Cẩm nang 6 nguyên tắc đơn giản chăm sóc da mụn tại nhà

Một làn da hay bị mụn trứng cá quả thực là một trở ngại lớn đối với phái đẹp. Những vết thâm do mụn để lại tuy nhỏ nhưng lại có thể gây ra các tác hại về mặt thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý và tinh thần của nhiều bạn gái. Nhiều bạn cảm thấy bất lực khi bị mụn từ tuổi dậy thì, cho dù đã chăm chút kỹ lưỡng nhưng mụn cũng không bớt, có khi còn nghiêm trọng hơn. Để giúp các bạn gái xóa đi nỗi lo về mụn. Dưới đây là một vài bí quyết nhỏ các chị em nên tìm hiểu để chăm sóc da mụn một cách tốt nhất.

Cẩm nang 6 nguyên tắc đơn giản chăm sóc da mụn tại nhà

1. Không được nặn mụn

Thói quen của nhiều bạn gái là thấy mụn là sờ, nặn... Tuy nhiên, khi thực hiện hành động đó là chị em đã làm cho mụn lan ra nhanh hơn và càng khó làm mụn biến mất.

Hiện nay, còn khá nhiều người nghĩ nặn mụn sẽ nhanh hết mụn. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc nặn mụn để lấy được cặn bã ra ngoài thì bạn lại vô tình ấn chúng xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo thâm. Do đó, hãy dừng ngay thói quen không tốt này, trừ khi rửa mặt hay cạo râu.

2. Hạn chế rửa sạch mặt thường xuyên

Vào ngày nắng nóng, da bạn đổ mồ hôi nhiều và trở thành môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây mụn phát triển nhanh. Vì vậy, luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là yếu tố thiết yếu trong việc chăm sóc da mụn. Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ. Khi đã rửa mặt sạch, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để làm mềm da, cải thiện lưu thông máu và trẻ hóa làn da.

Bạn nên dùng sản phẩm sửa rữa mặt dành cho mụn hoặc da dầu để làm sạch mặt vào buổi sáng, trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục. Đặc biệt, bạn cần săn sóc vùng chữ T thật cẩn thận vì đây là nơi tiết chất nhờn nhiều và dễ mọc mụn nhất. Một mách nhỏ nữa là bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần một ngày vì điều này không nhất thiết. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da bạn bị khô, dể kích ứng và hình thành mụn.

3. Uống nhiều nước

Nước lọc là một thành phần không thể thiếu trong cơ chế chăm sóc da, nhất là trong việc chăm sóc da mụn trứng cá. Nước giúp cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, "lột bỏ" những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Do đó hãy tạo cho mình thói quen uống 1l - 2l nước mỗi ngày bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.

Một số nghiên cứu cho thấy, việc uống một ly nước lọc vào mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ rất tốt cho da. Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cuốc nước trắng vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc.

4. Thường xuyên tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ dưỡng da

Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần là cách làm trắng da, chăm sóc da cực kỳ tuyệt vời. Đừng nên xem nhẹ bước chăm sóc da này vì chỉ cần 1 tháng kiên trì thực hiện. Bạn sẽ thấy da bạn trở nên mịn màng và sáng hơn lên mấy tông màu. Đặc biệt là tần suất mụn xuất hiện cũng giảm đi rõ rệt.

Bạn có thể đào thải tế bào chết và đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên hoặc sử dụng mỹ phẩm phù hợp với loại da của bạn đều được. Tuy nhiên, do da đang bị mụn mủ, và việc tác động của hóa mỹ phẩm lên da là một “thử thách” khá mạo hiểm. Thích hợp nhất là, bạn nên dùng các loại nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, nghệ, chanh... Đây đều là các nguyên liệu cực kỳ tốt cho việc chăm sóc da mụn.

5. Sử dụng những biện pháp chống nắng

Ánh nắng mặt trời làm da mất nước, chảy mồ hôi, là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc ánh nắng từ 11h - 15h. Không riêng da mụn, mà kể cả nhiều loại da khác. Khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang... Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.

6. Tập thói quen sinh hoạt & ăn uống phù hợp với cơ thể

Người dễ bị mụn thường là những người hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tâm lý hay có chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, để hạn chế mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây các căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những điều kiện cần thiết để chăm sóc làn da bị mụn. Nếu làn da của bạn hay bị mụn hãy bỏ ngay thói quen ăn vặt, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như rượu, bia... Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước, không nên lạm dụng cà phê, các loại nước ngọt đóng chai... Sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch hơn.

Với 6 bước cực đơn giản để chăm sóc da mụn mà Ladorax tổng hợp trên đây. Hy vọng bạn có thể dễ dàng áp dụng. Chúc chị em sớm có làn da tươi tắn và hoàn toàn sạch mụn nhé!

Nguồn: http://ladorax.com/cach-cham-soc-da-mun-ban-khong-nen-bo-qua/